난방비 절약, 집이 더울 때만 한 단계 낮춰요
실내가 더워 얇은 옷으로 갈아입을 정도라면, 난방 설정을 한 단계만 낮춰보세요. 난방비 절약은 집을 춥게 만드는 것보다 지나치게 데우는 시간을 줄이는 데서 시작해요.
실내 온도를 과하게 높이면 그만큼 난방에 에너지가 들어가요. 한국에너지공단도 적정온도 유지와 실내복 활용을 난방비를 줄이는 방법으로 안내해요.
다만 어르신은 추위에 더 취약할 수 있어요. 이미 춥거나 손발이 시린 집에서는 온도를 더 낮추지 마세요. 따뜻하게 지내는 것이 먼저예요.
설정을 바꾼 뒤에는 자주 머무는 자리의 온도와 몸 상태를 함께 살펴보세요. 불편할 만큼 서늘해지면 다시 올리면 돼요. 집마다 단열 상태가 달라 다른 집 설정을 그대로 따라갈 필요는 없어요.
오늘 할 일
우리 집이 지금 덥게 느껴지는지 확인하고, 그렇다면 난방 설정을 한 단계만 조절해보세요.
확인한 자료 · 2026.10.22
한국에너지공단 — 일상 속 작은 실천이 난방비 절약의 핵심
질병관리청 — 입춘 이후 갑작스러운 추위, 한랭질환 주의하세요! (2026-02-05)